تحميل كتاب الاحتفاظ بهدوئك pdf
تحميل كتاب الاحتفاظ بهدوئك pdf يعد من أهم المؤلفات التي يجب أن يقرأها جميع الأشخاص سريعي الغضب، حيث يعد الغضب من الأشياء الخطيرة ولكن عدم الغضب في الوقت الصحيح يعد أكثر خطورة، ويهتم هذا كتابا بمناقشة مبدأ الغضب كما يعرفك على أنه لا يجب علينا منع الغضب تمامًا فهو يتحدث بشكل واقعي مع الأشخاص المندفعين سريعو الغضب والانفعال ويساعدهم على معرفة حقهم في التعبير عن غضبهم في حالة التعرض للظلم أو التهديد، ومن خلال موقع مستقبل، سوف نتعرف على جميع التفاصيل المتعلقة بهذا الكتاب فتابع معنا.
المحتويات
كتاب الاحتفاظ بهدوئك
نعرفك فيما يلي على أهم المعلومات حول كتاب الاحتفاظ بهدوئك:
- اسم الكتاب: الاحتفاظ بهدوئك وله اسم آخر طرق مختصرة للاحتفاظ بهدوئك.
- تأليف: جيل لندنفيلد.
- التصنيف: كتب التنمية البشرية.
- عدد الصفحات: 163 صفحة.
شاهد أيضًا: قراءة كتاب المخ السعيد Pdf
لمحة عن كتاب الاحتفاظ بهدوئك
يناقش كتاب الاحتفاظ بهدوئك إحساس الغضب كما يعرفنا على حقنا في التعبير عن هذا الشعور في الوقت المناسب، فهذا الكتاب لا ينادي بكبت الإحساس بالغضب تمامًا، وإنما يرشد الأفراد الذين يعانون من سرعة الغضب والانفعال إلى الأوقات الصحيحة التي ينبغي عليهم التعبير عن الشعور بالغضب في حالة وجود تهديد أو إهانه أو غيرها، كما يساعد الأشخاص على ضبط النفس حتى أثناء التعبير عن غضبهم.
شاهد أيضًا: تحميل كتاب انهيار أحمد ساسي Pdf
من هو جيل لندنفيلد؟
هي واحدة من أهم المختصين المشهورين في تنمية الشخصية في المملكة المتحدة، ولها الكثير من المؤلفات التي حققت شهرة واسعة على مستوى العالم من ضمنها كتاب الاحتفاظ بهدوئك، وتمتلك حوالي تسع مؤلفات تمت ترجمته بعد كبير من اللغات، وتتميز هذه الكاتبة بشهرتها في مجال العلاج النفسي كما أنها تتعامل مع مختلف المنظمات الخيرية والمنظمات ذات الجنسيات المتعددة.
شاهد أيضًا: قراءة و تحميل كتاب عيال البسه pdf داوود الشريان
تحميل كتاب الاحتفاظ بهدوئك pdf
إن كتاب الاحتفاظ بهدوئك هو من الكتب الرائعة التي نجحت في تحقيق الكثير من النجاحات في وقت قياسي، حيث يمكن تحميل الكتاب من خلال الموقع الرسمي www.noor-book.com. حيث يتوفر الكتاب على المنصة لجميع الأشخاص.
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن كتاب الاحتفاظ بهدوئك بعد أن ذكرنا لك أهم المعلومات حول هذا الكتاب كما ذكرنا لك أهم المعلومات حول كاتبته وهي جيل لندنفيلد، ونرشح هذا الكتاب لجميع الأشخاص الذين يعانون من سرعة الغضب والانفعال حتى يساعدهم على التحكم في مشاعرهم وتحديد المواقف المناسبة للتعبير عن هذا الشعور.
