تحميل كتاب لماذا ننام pdf

تحميل كتاب لماذا ننام pdf

تحميل كتاب لماذا ننام pdf من تأليف الكاتب ماثيو ووكر.. لقد أصبح عالمنا الحالي في غاية السرعة ويجب علينا أن نكون بنفس السرعة ومن خلال موقع مستقبل سنتعرف وإياكم أكثر عن هذا الكتاب الذي يلقي نظرة عن أهمية النوم وعلاقته بزيادة انتاجية الفرد ودوره في تجديد الشباب والحيوية. 

تحميل كتاب لماذا ننام pdf 

كما وضحنا في البداية أن العالم أصبح سريعًا، فبالتالي أصبح النوم لمدة كافية من الرفاهيات التي يجب الاستغناء عنها إذا رغبت في مجاراة الزمن، ولكن لقلة النوم أخطار وأضرار عديدة، ولن تدرك هذه الأخطار بدون أن تقرأ كتاب لماذا ننام. 

شاهد أيضًا: تحميل كتاب أن تكون نفسك pdf

نبذة حول كتاب لماذا ننام pdf

يعد هذا الكتاب من أروع وأشهر الكتب التي وضحت الفائدة الكبيرة وراء النوم والتي لا يعرفها الكثير، كما وضح القوة التي يتم اكتسابها من مجرد النوم، وذلك بسبب التمكن الهائل للكاتب الكبير ماثيو ووكر الذي تمكن بطريقته السلسلة والجذابة من توضيح كل ما نستطيع فعله فقط بسبب النوم بطريقة جيدة، حيث أنه أكد من خلال الكتاب أن النوم يساعد الإنسان في تغيير حياته بصورة كبيرة وعلى نحو أفضل، كما يساعده على التركيز في بداية كل يوم جديد، وهذا بدوره يعيد للإنسان توازنه و يضبط عواطفه ويسهل القيام بأعمال القراءة والعمل والمذاكرة كما يقوي الجهاز المناعي، والعديد من أمور الحياة المختلفة، يمكنكم الآن تنزيل وتحميل كتاب لماذا ننام pdf حتى تتمكنوا من الإستمتاع بها، والاستمتاع بكل ما اكتشفه الكاتب وقام بتلخيصه للإجابة عن السؤال الذي يشغل بال الكثيرين: لماذا ننام؟ 

اقرأ أيضًا: تحميل كتاب من زاوية مختلفة pdf مجانا لمحمد غنايم

حول الكاتب ماثيو ووكر

يعتبر الكاتب ماثيو ووكر واحد من الأساتذة الكبار في علم الأعصاب والنفس في جامعة كاليفورنيا، ولد ماثيو ووكر سنة 1973 في المملكة المتحدة، وكان يعمل كمديرًا لمركز علوم النوم البشري، ومن خلال خبرته الواسعة والكبيرة في مجاله من تأليف كتاب لماذا ننام، الذي وضح من خلاله الفوائد العظيمة للنوم، كما حصل على العديد من الجوائزالمختلفة، ومن أهم هذه الجوائز جوائز مؤسسة العلوم الوطنية وجوائز معاهد الصحة الأمريكية، كما شارك في العديد من البرامج التليفزيونية مثل 60 دقيقة وناشيونال جيوجرافيك، كما شارك في عدد من البرامج الإذاعية مثل بي بي سي وغيرها، ويمكنك الآن تحميل كتاب لماذا ننام pdf وقراءته والاستمتاع بخبرة الكاتب ماثيو ووكر وتجاربه وخبراته العلمية في المجال. 

شاهد أيضًا: تحميل كتاب في أثر عنايات الزيات pdf

أسئلة شائعة

هل يوجد نسخة مترجمة من كتاب لماذا ننام؟ 

نعم، يوجد منه نسخة مترجمة للغة العربية ويمكن الآن قراءتها والاستمتاع بها. 

متى تم إصدار كتاب لماذا ننام؟ 

تم إصدار الكتاب في 3 أكتوبر عام 2017.

شاهد أيضًا: شروط الحصول على تأمين طبي للعمال الفلسطينيين في إسرائيل

وهنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا عن تحميل كتاب لماذا ننام pdf وتحدثنا عن محتوى الكتاب والفكرة الرئيسية التي يدور حولها، وكذلك تحدثنا عن الكاتب ماثيو ووكر وأهم المعلومات عنه، وكذلك أشهر الأسئلة حول الكتاب. 

قد يعجبك
---------------------------------------
إغلاق